मौनी अमावस्या के दिन मौन व्रत कितने घंटे तक रखना चाहिए?

हिंदू धर्म में मौनी अमावस्या को बहुत महत्वपूर्ण पर्व के तौर पर देखा जाता है. माघ माह में आने वाली अमावस्या को मौनी अमावस्या कहते हैं. इस बार की मौनी अमावस्या बेहद खास होने वाली है, क्योंकि इस दिन महाकुंभ का दूसरा अमृत स्नान किया जाएगा. मौनी अमावस्या के दिन गंगा स्नान, दान और मौन व्रत का विशेष महत्व होता है. मौनी अमावस्या का व्रत 29 जनवरी को दूसरे अमृत स्नान के दिन व्रत रखा जाएगा.

धार्मिक मान्यता के अनुसार, मौनी अमावस्या के दिन मौन व्रत रखना बहुत लाभकारी होता है. इस दिन मौन व्रत रखने से आत्मशुद्धि, मानसिक शुद्धि और आध्यत्मिक विकास होता है. ऐसा माना जाता है कि मौन व्रत रखने से आत्मा शु्द्ध होती है. साथ ही मन को शांति और विचारों में सकारात्मकता आती है. आइए जानते हैं मौनी अमावस्या के दिन मौन व्रत रखने के नियम क्या हैं.

मौन व्रत रखने के नियम

सबसे पहले अमावस्या के दिन व्यक्ति को सुबह उठना चाहिए. फिर नित्य कार्य कर गंगा या किसी पवित्र नदी में स्नान करें.

अगर नदी में स्नान संभव न हो तो घर पर ही स्नान के बाद गंगाजल को अपने ऊपर छिड़क लें और फिर साफ कपड़े पहनें.

स्नान करने के बाद भगवान विष्णु की पूजा-पाठ करें और मौन रहने का संकल्प लें. संकल्प लेने के बाद भगवान विष्णु, शिव या सूर्यदेव का ध्यान करें.

अमावस्या के दिन उपवास करना बेहद फलदायी होता है. ऐसे में उपवास के दौरान फल, दूध और हल्का भोजन किया जा सकता है.

उपवास के दौरान जल का सेवन करें, लेकिन तामसिक भोजन और अनावश्यक वस्तुओं का सेवन करने से बचें.

मौन व्रत के दौरान कोशिश करें कि किसी शांत जगह पर बैठकर ध्यान करें और मौन व्रत के दौरान लगातार ॐ मंत्र का जप करें.

मौनी अमावस्या के दिन दान करना पुण्यदायी माना गया है. इसी कारण जरूरतमंदों को भोजन, वस्त्र और धन जरूर दान करें.

मौन व्रत के दौरान किसी से कोई भी बातचीत, झगड़ा या वाद-विवाद नहीं करना चाहिए.

दिनभर सकारात्मक सोच बनाए रखें और नकारात्मक विचारों को अपने पर हावी न होने दें.

साथ ही मौनी अमावस्या के दिन मौन व्रत के दौरान क्रोध, ईर्ष्या और लालच जैसी भावनाओं से बचें.

मौन व्रत कितने घंटे तक रखना चाहिए?

मानसिक शांति और ध्यान को बढ़ाने के लिए मौन व्रत रखा जाता है. मौन व्रत से आत्मशुद्धि भी मिलती है. धर्म शास्त्रों के मुताबिक, मौनी अमावस्या के दिन 24 घंटे तक मौन व्रत करना चाहिए. हालांकि, अगर 24 घंटे मौन व्रत रखना संभव न हो तो सुबह स्नान के बाद आप 1.25 घंटे तक भी व्रत रख सकते हैं.